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हर्निया क्यों होता है ,हर्निया के कितने प्रकार होते हैं,लक्षण और उपचार ? डॉ विजय एस पांडेय Yashoda Super Specialty Hospital, Ghaziabad
हर्निया एक बहुत ही आम समस्या है। हर्निया में जब मनुष्य की पेट की मांसपेशिया कमजोर हो जाती हैं और उनके अंदर से आंतें बाहर आने लगती हैं। बहुत बार हर्निया में खड़े होने या खांसने में परेशानी होने लगती है और लेट जाने पर इससे आराम मिलता है।

जानिये हर्निया होता क्या है, यह कितने प्रकार का होता है, हर्निया के लक्षण क्या हैं, इसके संभावित इलाज क्या-क्या हो सकते हैं और हार्निया न हो इसके लिये क्या सावधानी जरूरी है।

👉Expert | Dr. Vijay S Pandey
MBBS, MS, FIAGES, FALS
(Fellow Advance Laparoscopic Surgery)
Consultant- General & Laparoscopic Surgery
Yashoda Super Specialty Hospital, Ghaziabad.

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How Important Role of Nutritionist in Avoiding Diabete,s High BP & Strong Immunity |
Summer Season:Healthy diet for strong immune system,obesity dehydration,diabetes and heart patients-- Tanya Sahani Clinical Nutritionist ,Co Owner of a chain of wellness centres
Health Zone and GlamorZone in Lucknow.

EPISODE NO.79-Jubilee Health Live With Om Dutt on Jubilee TV

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जुबली टीवी के साप्ताहिक कार्यक्रम जुबली हेल्थ लाइव विद् ओमदत्त के एपीसोड संख्या 79 में प्रदेश के लखनऊ से मशहूर क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट तान्या साहनी ने नीचे लिखे सवालों के जवाब दिया है -

1.. अधिकांश लोगों की कमर चौड़ी हो जाती है, पेट फूला हुआ होता है, दिन भरआलस्य और थकान महसूस होती है, वजन बढ़ जाता है,डायबिटीज हो गई है फिर भी लोग डाक्टर से इलाज लेते हैं लेकिन डायटीशियन या न्यूट्रिशनिस्ट से सलाह लेना पसंद नहीं करते हैं।
तो पहला सवाल ये कि ऐसी क्या विशेषता है कि लोगों को डायटीशियन से सलाह लेना जरूरी है?Why it is important to consult a dietician
2.डाइटिशियन या न्यूट्रिशनिस्ट के पास जाने से लोग इसलिये भी कतराते हैं कि उबला खाना पड़ेगा,खाने में स्वाद खत्म हो जायेगा।
तो जरा इसे भी स्पष्ट करें कि किस तरह से आप लोग डायट चार्ट बनाते हैं ताकि लोग अपनी इच्छा शक्ति को मजबूत करके इस मानसिक तनाव से न गुजरे कि सब खाना तो बन्द कर दिया। और एक सवाल कितने प्रतिशत लोग आपसे पूरा कोर्स लेते है और ठीक होते हैं।
3. COVID से ठीक हो चुके लोगों को लगता है कि प्रोटीन का सेवन बढ़ाया जाना चाहिए। क्या COVID के ठीक होने के बाद आहार में बदलाव करना आवश्यक है?
4. मजबूत इम्युनिटी के लिये कौन से तत्वों का संतुलन हमारे आहार में होना चाहिये और वो कौन से कारक हैं जो इस संतुलन को बिगाड़ते हैं जिससे बीमारियां घेरने लगती हैं।
5.गर्मी के मौसम में आहार मे कौन से पोषक तत्व होने चाहिये।
6.अक्सर कहा जाता है कि मौसमी फल सब्जियों का सेवन करना चाहिये तो ये बतायें कि मौसमी फल सब्ज़ियां खाना इतना ज़रूरी क्यों है ?
7.माडर्न जमाना है बना खाना हो या फल सब्जी सब खराब न हो और अगले दिन काम भी आ जाय इसलिये फ्रीज में इसे रखा जाता है।
तो अब ये बतायें कि इससे क्या दुष्परिणाम सामने आते हैं और इसमें क्या किया जा सकता है।
8.बात करते हैं गर्मी के मौसम की,तो इस मौसम में ढंढे शर्बत से लेकर एसी की ठंढी हवा का लोग आनन्द लेते हैं लेकिन बहुत सारी शारीरिक परेशानियां भी आ खड़ी होती हैं तो ये बताइये कि एक न्यूट्रिशनिस्ट की नजर में इस मौसम में किस कारण से किस तरह की बीमारियां हो सकती हैं और आहार या पोषण से उन्हें कैसे कन्ट्रोल किया जा सकता है।
9.गर्मी के सीजन में प्यास बहुत लगती है लेकिन कुछ लोग बिना प्यास लगे ढेर सारा पानी पीते रहते हैं तो ये बतायें कि ये कितना सही है और पानी पीने का सही तरीक क्या है जो फायदेमंद हो उसे भी समझायें।
10.11..डायबिटीज , ब्लडप्रेशर,हृदय रोग को कन्ट्रोल करने के लिये क्लीनिकल न्यूट्रिशनिस्ट की कितनी अहम भूमिका होती है और क्या आहार यानी डायट से इन बीमारियों को ठीक किया जा सकता है।
12.आजकल मोटापा बहुत तेजी से बढ़ रहा है ,25साल से शुरू होकर फिर लगातार घटता बढ़ता है या फिर वजन भी काफी बढ़ जाता है और ये समस्या महिलाओं में बहुत है ,इक्सरसाइज के बाद भी वह घटता नहीं है,तो इसका कारण क्या है और वजन या मोटापा घटाने में इक्सरसाइज और आहार का कितने प्रतिशत रोल रहता है।
आपको हमारा ये कार्यक्रम कैसा लगा यू ट्यूब के कमेंट बाक्स में जाकर जरूर बतायेंगे और अगर आप हमारे डाक्टर से किसी भी तरह की सलाह या आनलाइन कन्सल्टेशन चाहते हैं तो हमें मोबाइल नं 7985068165 पर वैट्स ऐप कर सकते हैं।
thanks-
OM DUTT

धमनी रुकावट और मल्टीपल ब्लॉकेेज में सर्जरी &एंजियोप्लास्टी में क्या है सर्वश्रेष्ठ विकल्प

One of the finest Heart Specialist ,Senior Consultant - Cardio Thoracic Surgeon Apollo Health City Hospital,Hyderabad.

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सवाल जिनके जवाब दिए डॉक्टर खुल्बे ने --

1.सर्जरी को लेकर लोगों में डर बहुत होता है और फिर हार्ट की सर्जरी नाम सुनते ही आदमी चाहता है कि ट्रीटमेंट का कोईऔर विकल्प मिल जाय सर्जरी न करानी पड़े। तो इस सम्बन्ध मे कुछ सवाल हैं जिनके जवाब हर कोई जानना चाहेगा-
a.क्या हार्ट अटैक होने पर या हार्ट की समस्या होने पर सर्जरी का विकल्प, एंजियोप्लास्टी जैसे अन्य तरह के उपचार से कितना स्थाई और बेहतर परिणाम देता है।
b.अब तक हुए शोध,धमनी रुकावट के मामले में सर्जरी और एंजियोप्लास्टी में किसे सर्वश्रेष्ठ विकल्प मानते हैं और क्यों।
c.क्या आधुनिक सर्जरी की कोई ऐसी तकनीक भी है जिसमें सबसे कम चीरा लगे,दर्द कम हो,रिस्क कम हों और परिणाम अच्छे हों।
2.हार्ट अटैक होने पर हार्ट में किस तरह की गड़बड़ी आती है ,हार्ट अटैक आने पर सर्जरी की जरूरत कब और क्यों, पड़ती है।
एक सवाल और कि हार्ट अटैक होने पर क्या ओपन हार्ट सर्जरी करने की भी जरूरत पड़ जाती है।
3.हार्ट अटैक आने से पहले कौन से कारण या लक्षण होते हैं जब हार्ट की सर्जरी की ऐडवाइस दी जाती है
और सर्जरी होनी है यह जानने के लिये कौन सी जांचें या टेस्ट कराये जाते हैं।
4.एक सामान्य आदमी को हार्ट की सर्जरी कराने की नौबत अचानक क्यों आती है।क्या हार्ट अटैक आने से पहले शरीर कितने समय पहले कुछ ऐसे संकेत देने लगता है जिसके आधार पर ये माना जाय कि हमारे दिल में खराबी आ रही है और हमें तत्काल इसके ट्रीटमेंट की ओर ध्यान देना जरुरी है।
और घर पर ही कौन सी जांच खुद करके रिस्क का पता कैसे कर लें।
5.बाईपास सर्जरी क्या है,हार्ट बाई पास सर्जरी करने के कितने तरीके होते हैं और ये सर्जरी कैसे की जाती है।
बाईपास सर्जरी और कोरोनरी आर्टरी बाइपास ग्राफ्टिंग (सीएबीजी) एक ही टेकनीक है या अलग अलग होती है।
एक सवाल कि बाईपास सर्जरी कितने सालों तक चलती है।
6.coronary artery bypass graft surgery (CABG) यह कब की जाती है।इससे क्या लाभ मिलता है ।
7. Minimally Invasive Heart Surgery क्या होती है,इसके कितने प्रकार होते हैं,ये सर्जरी कब की जाती है,और इसके फायदे क्या हैं।
8.बीटिंग हार्ट सर्जरी क्या होती है,बायपास और बीटिंग हार्ट सर्जरी में क्या अंतर है और बीटिंग हार्ट सर्जरी कब की जाती है।
9.कहा जाता है कि, मरीज में अगर लीमा-रीमा धमनियों के उपयोग से बाईपास सर्जरी कराता है तो
डायबिटीज के मरीज एवं मल्टीपल ब्लॉकेेज से पीड़ित रोगियों के लिए बड़ा फायदा बताया गया है और भी । लीमा-रीमा-वाई तकनीक को बाईपास सर्जरी का गोल्ड स्टैंडर्ड माना जाता है।तो लीमा-रीमा-वाई तकनीक से बाईपास सर्जरी कैसे की जाती है और ये तकनीक कितनी सुरक्षित एवं कारगर है।क्या ये तकनीक ज्यादा खर्चीली है।
10.traditional surgery techniques. की जगह पर क्या Robotic Surgery का इस्तेमाल हो रहा है और अगर ऐसा है तो इससे फायदे क्या हैं।
11.किड्नी या डाईबीटीज के गंभीर मरीजो़ में हार्ट अटैक आने पर बाईपास सर्जरी करने में किस तरह की जटिलतायें आती हैं क्या सर्जरी करने की तैयारी के बीच ऐसे रोगियों में फिर हार्ट अटैक का ख़तरा बना रहता है।
12.रोगी के सीने में दर्द उठने के कम से कम कितने घंटे पहले और हृदयाघात यानी अटैक के कितने बाद तक बाईपास सर्जरी कर देनी चाहिये और अगर समय से सर्जरी नहीं हो पाती है या विलम्ब होता है तब क्या असर होता है।
13.आज भी दिल के दौरे को लेकर बहुत सारे लोग ये मानते हैं कि.महिलाओं से ज्यादा हार्ट अटैक पुरुषों को होता है ।
दूसरे. पुरुषों को 40 वर्ष के बाद और महिलाओं को 45 वर्ष की उम्र के बाद दिल का दौरा पड़ता है।
तो जरा इसके बारे में सताइये कि इस तरह की मान्यता कितनी सही है और कितनी गलत।
14., कम उम्र में बायपास करने की नौबत क्यों आती है। क्या कम उम्र में सर्जरी होने के बाद लाइफ सामन्यत:कम हो जाती है।
और क्या हार्ट अटैक उपरांत बाईपास सर्जरी करवाने के बावजूद, समस्यायें हो सकती है?
15.अक्सर एक सवाल मन में होता है कि हार्ट की बाईपास सर्जरी करा लेने के बाद क्या हार्ट फिर से पूरी तरह से स्वस्थ हो जाता है।
और एक सवाल कि सर्जरी के बाद कितने समय तक दुबारा कोई समस्या नहीं आती है और जीवन जीने की प्रत्याषा लगभग कितनी होती है।
16.बाईपास सर्जरी के बाद कौन-कौन सी सावधानियां बरतने के निर्देश होते हैं और किन गतिविधियों को सीमित कर दिया जाता है।
बाईपास सर्जरी के बाद योग करना कितना फायदेमंद या हानिकारक हो सकता है।
17.सर्जरी के बाद अगर दुबारा हार्ट अटैक होता है तो क्या बायपास सर्जरी होती है या ओपेन सर्जरी ही विकल्प होता है।
18.लोगों को हार्ट अटैक के लक्षण महसूस होते ही खासकर युवाओं को भी तत्काल क्या उपाय करना चाहिये कि हृदयाघात का असर कम हो और उपचार मिलने तक लाइफ बची रहे साथ ही हार्ट कम डैमेज हो।
19.दूसरा हार्ट अटैक न हो या रिस्क कम रहे इसके लिये किन बातों पर अमल करना जरूरी होता है।
20.अंत में हमारे दर्शकों को अपने ह‌दय को स्वस्थ रखने के महत्वपूर्ण टिप्स दीजिये।


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Thanks
OM DUTT

तेजधूप से आँखों में होने वाला ड्राई आई सिंड्रोम क्या होता है,इसके लक्षणऔर इलाज़ क्या हैं-डा०खुर्शीद आर ख़ान
Summer Season:Solution to Dry eyes & Indentification the right Sunglasses -Dr.Khurshid MBBS, MS (Ophthalmology) Well-known & trusted Ophthalmologist
CEO-Nazar Eye Care Clinic , Lucknow.

WATCH --Jubilee Health Live With Om Dutt EPISODE NO.78 (Hindi Video)

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इस अंक में वो सवाल जिनके जवाब दिए हैं प्रसिद्ध और अनुभवी नेत्र रोग विशेषज्ञ डा०खुर्शीद खा़न ने -

1. आंखों के लिये गीलापन यानी आंखों में पानी होना कितना और क्यों जरूरी होता है, यदि आंख शुष्क हो जाय तब क्या होगा।
2.गर्मी के मौसम में तेज धूप और गर्मी का आंखों पर कैसे दुष्प्रभाव पड़ता है, और आंखों के कौन से हिस्से सूरज की किरणों से ज्यादा प्रभावित होते हैं जो हमारी आंखों के लिये घातक साबित होते हैं।
3. गर्मी का मौसम जैसे ही खत्म होता है और मौसम में परिवर्तन होता है यानी बरसात में‌ भी आंखों में तमाम तरह की परेशानी आ जाती है तो ये बतायें‌ कि ऐसा क्यों होता है और कौन कौन से रोग तब होते हैं उनमें कितने रोग ऐसे हैं जिनके उपचार में लापरवाही की गई तो आंखों के लिये बड़ा खतरा साबित हो सकते हैं।
4..जब मौसम परिवर्तन होने होते हैं उससे पहले और बाद में हमें आंखों को सुरक्षा देने के लिये क्या उपाय करने चाहिये।
5.अक्सर लोगों की आंखें खराब हो जाती है. नज़र कमजोर होती है. कई बच्चों को छोटी उम्र में ही चश्मा लग जाता है. तो क्या गर्मी के मौसम में तेज धूप की किरणें आंखों की रोशनी पर भी गहरा प्रभाव डालती हैं।
6..आज हम विशेष रूप से .तेज गर्मी और प्रचंड धूप के कारण आंखों में कौन से ऐसे गंभीर रोग पैदा हो सकते हैं जिनका अगर समय रहते इलाज न हो तो आंखों के लिये ज्यादा घातक होगा।
7. आंखों में सूखापन ,ड्राई आई सिंड्रोम क्या होता है ,ये कितने प्रकार का होता है और इससे किस तरह की परेशानी खड़ी होती है।
8.गर्मी के समय ड्राई आई सिंड्रोम होने के कारण क्या होते हैं। एक बात और कि-
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक दो दशक पहले ड्राई आइज की समस्या को उम्र के साथ होने वाली परेशानी मानी जाती थी लेकिन अब ये परेशानी युवाओं और बच्चों में भी तेजी से बढ़ रही है। तो इसके लिये कौन से कारक जिम्मेदार हैं। क्या लैपटाप और मोबाइल की रोशनी से भी आंखों को ज्यादा नुकसान हो रहा है।
9.ड्राई आई सिंड्रोम के (Symptoms यानी लक्षण किस तरह के होते हैं और इसको, रोकने के क्या उपाय हैं ,और क्या ड्राई आई सिंड्रोम इतना गंभीर भी हो सकता है कि डाक्टर से इलाज कराना जरूरी होता है।
एक सवाल कि इसका इलाज क्या घर पर हो सकता है और यदि ऐसा है तो वो इलाज के तरीके क्या हैं ।
10.गर्मी बढ़ते ही लोग एसी में ज्यादा रहना पसन्द करते हैं और अधिकांश आफिसों में तो सेन्ट्रल एसी है इस कारण अधिक समय एसी की ठंढी हवा में ही बीतता है तो ये बताइये कि क्या एयर कंडीशनर (एसी) में लंबे समय तक रहने और ठंडी हवाओं से भी क्या आंखों पर बुरा प्रभाव होता है और अगर ऐसा है तो कितना गंभीर हो सकता है।
11.गर्मी के मौसम में आंखों में पानी आना, चुभन और आंखों में लालपन आना सबसे कामन होता है तो ये बतायें कि ये बीमारी किस कारण से और कैसे शुरु होती है। क्या ये खुद से ठीक हो जाती है या फिर इलाज की जरूरत कब पड़ती है।
12.यदि इस तरह की एलर्जी की समस्या आ रही है,तो तत्काल क्या इलाज लेना चाहिये ,किस तरह की सावधानी रखनी चाहिये और ऐसी लालिमा वाली आंखों मे देखने से क्या ये बीमारी उसे भी संक्रमित कर सकती है।
13.टेरेजियम आंखों की किस तरह की बीमारी है , इस बीमारी के लक्षण क्या होते हैं, ,इस रोग का डायग्नोसिस और ट्रीटमेंट क्या है।
14.ग्लूकोमा की बात करें तो बतायें कि ग्लूकोमा क्या सूरज की तेज किरणों से होता है या पहले से किसी को है तब इन किरणों के कारण वह बढ़ जाता है और यदि गर्मी में ग्लूकोमा गंभीर हो गया तब क्या तत्काल इलाज कराना आवश्यक है।
15.अक्सर देखा जाता है कि लोग गर्मी में आंखों का आपरेशन कराने से बचते हैं और सर्दी के मौसम का इंतजार करते हैं तो क्या ये केवल मिथक है या ऐसा करना सही है।
16.सबसे महत्वपूर्ण बात कि गर्मी में तेज धूप से बचने के लिये लोग धूप का चश्मा लगाने लगते हैं,उसके फ्रेम की खूबसूरती पर तो खूब ध्यान देते हैं लेकिन लेंस पर नहीं,क्योंकि उन्हें ये पता नहीं है कि कौन सा लेंस गागल में होना चाहिये।
तो पहले बतायें कि गर्मियों में धूप का चश्‍मा लगाना कितना जरुरी -फिर यूवी प्रोटेक्टेड लेंस ही क्यों।
एक सवाल कि लोग गहरे हरे,पीले,गुलाबी रंग के सन ग्लास लेते हैं तो क्या इस तरह के सनग्लास में हमारी आंखों को सुरक्षा देने की क्षमता होती हैऔर ।क्या प्लास्टिक के सस्ते लेंस प्रयोग करने चाहिये।
17.यूवी विकिरण यानी यूवी प्रोटेक्टेड लेंस कौन से होते हैं और उनमे अल्ट्रावायलेट रेज को शोषित करने की कितनी क्षमता होती है।

Thank you.
OM DUTT