पांव की बदबू की समस्या का ऐसे करें इलाज

गर्मियां शुरू होने वाली हैं और गर्मियों में पसीने की समस्‍या सभी को होती है।  शरीर में पसीने की बदबू को परफ्यूम और डीयो से कम कर सकते है लेकिन पैरों से आने वाली बदबू की समस्‍या से कई बार शर्मिदगी झेलनी पड़ती है। पैरों से आने वाली बदबू को ब्रोमिहाइड्रोसिस कहा जाता है। यह समस्या उन लोगों को ज्यादा होती है जिनके पैरों से पसीना नहीं सूख पाता है। सभी की त्वचा पर बैक्टीरिया रहते हैं और जब पसीना इन बैक्टीरिया के संपर्क में आता है तो पैरों से बदबू आने लग जाती है। आपके पांव से भी पसीने की बदबू आती है तो ऐसे घरेलू उपाय आजमाकर इस समस्या को दूर कर सकते हैं –

हर रोज अपने मोजे को धोएं और हमेशा ऐसे मोजे का इस्तेमाल करें जो पैरों में आने वाले पसीने को सोख सकें। अगर आप कपड़े के जूतों का प्रयोग कर रहें हैं तो उन्हें समय-समय पर धोएं। चमड़े के जूतों को थोड़ी देर के लिए धूप में रखें।

नियमित रूप से आधे घंटे तक नमक के गुनगुने पानी में पैरों को डालकर रखें। पानी से निकालने के बाद पैरों को धोने की जगह साफ तौलिए से पोंछ लें। उसके बाद मोजे पहनें। नमक का पानी त्वचा को शुष्क बनाता है और पसीना आने से रोकता है जिससे पैरों से बदबू नहीं आती है।

अगर आपके पैरों से ज्यादा बदबू आ रही है तो इस समस्‍या से जल्‍दी बचने के लिए टेलकम पाउडर का प्रयोग कर सकते हैं। इससे पैरों से आने वाली बदबू कम हो जाएगी और आपके पैर लंबे समय तक महकेगें।

एक टब में हल्‍का गर्म पानी लेकर उसमें चाय की पत्ती या टी बैग डालें। लगभग आधे घंटे तक पैरों को इस पानी में रहने दें। इस प्रक्रिया को नियमित रूप से करने से आप जल्द ही इस समस्या से निजात पा सकते हैं।

सिरका बहुत ही आसानी से पैरों की दुर्गध को दूर भगा देता है। इसके लिए एक टब गर्म पानी में सेब का सिरका डालें और अपने पैरों को इस पानी में थोड़ी देर के लिए रहने दें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो बार आजमाएं।

नींबू के रस से पैरों को धोने से भी पैरों की दुर्गध दूर होती है। इसके लिए नींबू के रस को कुछ देर पैरों पर लगा कर पानी से धो लें।

पैरों की बदबू की समस्या से बचने के लिए स्क्रब की मदद भी ले सकते हैं। अदरक व नींबू को मिलाकर बनाए गए फुट स्क्रब को पैरों पर अच्छे से लगाकर, हल्के हाथों से मसाज करें और फिर धो लें। इस स्क्रब को हफ्ते में दो बार पैरों पर लगाने से इस समस्‍या से निजात पाई जा सकती है।https://www.jubileepost.in