सर्दियों में फटाफट घटाना है वजन तो रोजाना पीएं ये चमत्कारी जूस

जुबिली न्यूज डेस्क

गर्मियों की अपेक्षा सर्दियों में वजन तेजी से बढ़ता है। सर्दियों में खूब तली-भुनी चीजें खाई जाती हैं और उसके मुकाबले मेहनत कम होता है। इसीलिए अधिकांश लोग वजन बढऩे की शिकायत करने लगते हैं।

यदि आपका भी वजन बढ़ रहा है तो आप बड़ी आसानी से इस मौसम में अपने शरीर को डिटॉक्स करके सभी हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर बढ़ते वजन से छुटकारा पा सकते हैं। इसमें तुलसी और अजवाइन का ड्रिंक आपकी मदद कर सकता है।

दरअसल तुलसी और अजवाइन का डिटॉक्स पानी डाइजेशन, मेटाबॉलिज्म और डिटॉक्सिफिकेशन को अच्छा करके शरीर को सभी जरूरी पोषक प्रदान करता है। इसकी वजह से व्यक्ति बहुत जल्द अपना वजन कम कर सकता है।

अजवाइन के फायदे

अजवाइन गैस्ट्रिक रस को स्रावित करके डाइजेशन बढ़ाता है। अजवाइन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट विषाक्त पदार्थों को शरीर से बाहर निकालकर वजन कम करने में मदद करते हैं।

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तुलसी के फायदे

तुलसी तो अपनी औषधीय गुणों की वजह से घर-घर में पाई जाती हैं। यह शरीर के लिए प्राकृतिक डिटॉक्स की तरह काम करती है। तुलसी शरीर से सभी हानिकारक विषाक्त पदार्थों को साफ करके वजन घटाने में मदद करती है। यह पाचन तंत्र के लिए भी बेहद फायदेमंद है।

कैसे बनाए तुलसी-अजवाइन का पानी

तुलसी-अजवाइन का पानी बनाने के लिए रात-भर एक चम्मच सूखी अजवाइन को एक गिलास पानी में भिगोकर रख दें। अगले दिन सुबह 4 से 5 तुलसी के पत्तों को अजवाइन के पानी के साथ उबालें। अब इस पानी को एक गिलास में छानकर गर्म या ठंडा करके पी लें। जल्दी फर्क के लिए आप रोजाना इस पानी को सुबह पिएं। लेकिन ध्यान रखें इस पानी का बहुत ज्यादा सेवन न करें।

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