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जुबली न्यूज़ डेस्क लोग अब आमतौर पर अपनी डाइट में सलाद को शामिल करने लगे हैं। लेकिन सलाद खाने का सही तरीका क्या है यह बात बहुत ही कम लोगों को मालूम होगा। इसलिए आज हम आपको बताने जा रहे है कि सलाद खाते वक्त क्या गलतियां ना करें। लोग …

जुबली न्यूज़ डेस्क  भारत समेत दुनिया भर में कोरोना वायरस के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। विशेषज्ञों के मुताबिक संक्रमण का खतरा ऐसे लोगों को सबसे ज्यादा है जिनकी इम्युनिटी कमजोर है। डॉक्टर भी लोगों को इम्युनिटी बूस्ट करने वाले फूड्स खाने की सलाह दे रहे हैं। इम्युनिटी बूस्ट …

न्यूज़ डेस्क। हम अक्सर अपना डायट प्लान वजन घटाने के हिसाब से अथवा मसल्स बढाने के हिसाब से बनाते हैं, लेकिन इसके साथ ही हमारे लिए यह जानना बेहद जरूरी है कि हमारी डाइट हमारे दिमाग को भी स्वस्थ रखने वाली होनी चाहिए। कुछ खास तरह के पोषक तत्व उम्र …