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हेल्थ डेस्क। कटहल खाना बहुत से लोगों को पसंद होता है। खास कर गर्मियों में कटहल की डिमांड कुछ ज्यादा ही हो जाती है। शाकाहारी लोगों के लिए कटहल एक अलग ही तरह का व्यंजन होता है। कटहल में मौजूद पोषक तत्व स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी होते हैं, लेकिन …

आज-कल वजन बढ़ना एक आम समस्या हो गयी है। इसकी वजह शारीरिक श्रम की कमी व अस्वस्थ जंक फूड का सेवन है। ऐसे में जरूरी होता है कि अपने खाने का खास ख्याल रखा जाये। इससे वजन घटाने में काफी आसानी होती है। तो चलिए बताते हैं आपको कुछ ऐसी …