Tag Archives: वजन

जुबिली न्यूज डेस्क  आजकल हेल्दी और फिट रहना एक चुनौती बन गया है। कई लोग व्यस्त जीवनशैली के कारण वर्कआउट नहीं कर पाते, तो कुछ आलस्य के कारण। यदि आप भी आलसी हैं, तो वजन कम करना और जिम जाना आपको मुश्किल लग सकता है। आलसी लोगों के लिए वजन …

जुबिली न्यूज डेस्क हम से सभी यह जानते हैं कि अंगूर से ही किशमिश बनाई जाती है। तो क्या दोनों को खाने से एक ही फायदा होता है? ऐसे सवाल अक्सर दिमाग में आते हैं। भले ही अंगूर का सूखा हुआ रूप किशमिश है लेकिन दोनों में काफी अंतर है। …

जुबिली न्यूज डेस्क गर्मियों की अपेक्षा सर्दियों में वजन तेजी से बढ़ता है। सर्दियों में खूब तली-भुनी चीजें खाई जाती हैं और उसके मुकाबले मेहनत कम होता है। इसीलिए अधिकांश लोग वजन बढऩे की शिकायत करने लगते हैं। यदि आपका भी वजन बढ़ रहा है तो आप बड़ी आसानी से …

जुबिली हेल्थ डेस्क क्या आपने गांजे के बीज के बारे में सुना है? नहीं सुना है तो ये आर्टिकल पढि़ए और जानिए की गांजे की बीज कितनी फायदेमंद है। यह बीज सन के पौधे से मिलता है जो कैन्नाबिस फैमिली का भाग है। दरअसल इस बीज में बहुत ही संतुलित …

जुबिली न्यूज़ डेस्क पानी से भरे खाद्य पदार्थ जैसे कि पेठा, लोगों का वजन कम करने में मददगार साबित होता है। यह कैलोरी में कम और घुलनशील फाइबर से भरपूर होता है, जिसका मतलब है कि इसे कैलोरी की चिंता किए बिना पेट भरने के लिए खाया जा सकता है। …

जुबिली न्यूज़ डेस्क यदि आप रात में भरपेट खाना करने के बजाए इसे हल्का करें और सुबह हल्का नाश्ता करने के बजाए अगर इसे भरपेट करें, तो आप वजन कम करने के साथ-साथ हाई ब्लड शुगर को भी नियंत्रित कर सकते हैं। एक नए शोध में यह बात सामने आई …

न्यूज़ डेस्क अक्सर देखा जाता है कि इस भागदौड़ भरी जिन्दगी में लोग अपने खान पान का ख्याल नहीं रख पाते है। इस जिन्दगी में जितना ही भोजन करना जरुरी है। उतना ही जरुरी है उसका सही समय पर करना। एक रिसर्च में इस बात का पता चला है कि …

न्यूज़ डेस्क प्रत्येक वर्ष आज के दिन यानी 11 अक्टूबर विश्व मोटापा दिवस के रूप में मनाया जाता है। इसको मनाने के पीछे लोगों को मोटापे के कारण और इससे बचने के उपायों के बारे में जागरूक बनाना है। अक्सर ज्यादातर लोग खराब लाइफस्टाइल के चलते मोटापे से ग्रसित हो …

न्यूज डेस्क बहुत से लोगों को ऐसा लगता है कि महिलाओं के लिए घर का सारा काम संभालना और हाउसवाइफ होना काफी आसान होता है। लेकिन उन्हें इस बात का अंदाजा भी नहीं की किसी घर को व्यवस्थित रखने के लिए न केवल हर समय ऊर्जा की जरुरत होती है …