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जुबिली न्यूज डेस्क  शनिवार यानी आज दुनिया भर में पहला विश्व ध्यान दिवस या वर्ल्ड मेडिटेशन डे मनाया जा रहा है. 29 नवंबर 2024 को संयुक्त राष्ट्र की आम सभा में पास किए गए प्रस्ताव में 21 दिसंबर को वर्ल्ड मेडिटेशन डे मनाने का निर्णय लिया गया था. इस दिवस …

इस समय महामारी ने हम सभी को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक कर दिया है. लोग अपने खान-पान के साथ-साथ अपने फिटनेस पर भी अब काफी ध्यान देने लगे हैं. यह बात तो हम सबको पता है की इस समय जिम जाना मुमकिन नहीं है, लेकिन घर रहकर भी आप वर्कआउट …