Tag Archives: मानसिक तनाव

न्यूज डेस्क पुलिस हो या सेना के जवान, उत्तर प्रदेश हो या असम, सीमा पर तैनात जवान हो या किसी थाने में तैनात पुलिस का जवान, दोनों परेशान है। मानसिक तनाव उन पर इस कदर हावी है कि अपनी जान लेने से गुरेज नहीं कर रहे हैं। जी हां, पुलिसवालों …

न्यूज़ डेस्क अनियमित दिनचर्या और खानपान के चलते आम हो चुकी गैस और घबराहट की समस्या से छुटकारा पाने में योग आपकी मदद कर सकता है। योग विशेषज्ञ गुलशन कुमार ने बताया कि पवनमुक्तासन पेट में गैस बनने की समस्या से छुटकारा दिलाने में कारगर साबित होता है। उन्होने कहा …

न्यूज़ डेस्क इन दिनों ज्यादातर लोग मानसिक तनाव का शिकार हो रहे हैं। इसकी पीछे वजह है इंसान के कुछ न कुछ सोचना है। अक्सर लोग जरुरत से ज्यादा किसी एक चीज के बारे में सोचकर – सोचकर अपनी सेहत खराब कर लेते हैं और फिर अवसाद का शिकार हो …