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जुबिली न्यूज डेस्क अक्सर लोग फलों पर स्वाद के लिए नमक छिड़कते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये आदत आपकी सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकती है? नमक की जगह अगर आप फलों पर दालचीनी पाउडर डालें, तो आपको मिल सकते हैं कई हेल्थ बेनिफिट्स। दालचीनी सिर्फ स्वाद …

जुबिली न्यूज़ ब्यूरो लखनऊ. उत्तर प्रदेश में निर्यात को बढ़ावा देने के लिए बनाई गई योजनाओं का असर अब दिखने लगा है। कोरोना संकट के दौरान जब दुनिया भर में आर्थिक गतिविधियां ठप हो गई थीं, उस समय भी सूबे में फुटवियर, लेदर, टेक्सटाइल और ग्लासवेयर कारोबारियों के बनाए उत्पादों …

जुबिली न्यूज डेस्क आम खाना अमूमन हर किसी को पंसद होता है। अपने देश में आम की वेरायटी भी खूब मिलती है। किसी को दशहरी पसंद होता है तो किसी को लंगड़ा। किसी को चूसने वाला आम पंसद आता है तो किसी को गूदे वाला। आम अपने भीतर जितना स्वाद …

जुबिली न्यूज डेस्क वर्तमान जीवन शैली में मोटापा एक सामान्य समस्या है। बच्चे, बड़े और बूढ़े सभी वजन बढऩे की समस्या से परेशान हैें। वजन तो हर कोई कम करना चाहता है लेकिन सुबह-सुबह उठकर व्यायाम करना सबके वश में नहीं होता। मोटापा कम करने के नाम पर बाजार में …

न्यूज़ डेस्क ब्रोकली बहुत लोकप्रिय सब्जी नहीं है लेकिन बहुत ही कम लोग होंगे जो इसका नाम जानते होंगे। ब्रोकली लाभकारी गुणों का खजाना है। इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, आयरन, विटामिन ए, सी और कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसके अलावा इसमें कई ऐसे साल्ट पाए …

न्यूज़ डेस्क रात भर काले चने भीगों कर सुबह खली पेट खाना शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें पाएं जाने पौष्टिक तत्वों की तुलना भीगे बादामों से करना गलत नहीं होगा। भीगे हुए चनों में विटामिन, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, नमी, फैट, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस आदि तत्व भारी मात्रा …

न्यूज़ डेस्क हमारे शरीर के लिए आयरन एक महत्वपूर्ण तत्व होता है। शरीर में इसकी कमी बहुत सी बीमारियाँ को पैदा करती है। इसीलिए पूरी दुनिया में इसकी जागरूकता फ़ैलाने के लिए हर साल 26 नवंबर को ‘वर्ल्ड आयरन डे’ मनाया जाता है। आयरन की कमी से एक ऐसी बीमारी …

न्यूज़ डेस्क केले में आयरन अधिक मात्रा में पाया जाता है। यह आपके शरीर को एनर्जी देता है। साथ ही अगर आप अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं तो आप अपनी डाइट में रोज एक केला जरूर शामिल करें। लेकिन क्या आप जानते है। केले से आपके चेहरे की झुर्रियों भी …