बचना है कोरोना से तो अपनाएं ये तरीके

न्यूज़ डेस्क

पूरी दुनिया में फ़ैल रहा कोरोना वायरस भारत में भी पूरी तरह से पैर पसार चुका है। अब तक भारत में अब तक करीब सौ मरीज सामने आ चुके हैं। जबकि पूरी दुनिया में करीब पांच हजार से ज्यादा लोगों की मौत हो चुकी है। डेढ़ लाख से ज्यादा लोग संक्रमित हो चुके हैं और दिन पर दिन ये आकड़ा बढ़ता ही जा रहा है।

ऐसे में बेहतर है कि इस वायरस से बचने के लिए कुछ कारगर तरीके अपनाए जाएं।

इस वायरस के संक्रमण से बचने के लिए अपने हाथों को साबुन से धोएं। कम से कम 20 सेकंड या उससे कुछ ज्यादा देर तक हाथों को पानी और साबुन की मदद से अच्छे से धोएं। खाना खाने से पहले, नाक साफ करने के बाद, खांसने या छींकने के बाद भी हाथ को अच्छी तरह से धोना ना भूलें।

अगर आपके पास साबुन और पानी की सुविधा नहीं है तो कम से कम अपने साथ हैंड सैनिटाइज़र रखें। इसके लिए 60% अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का इस्तेमाल करें, क्योंकि ये ज्यादा इफेक्टिव होता है।

इस वायरस के संक्रमण से बचने के लिए मुह को मास्क से कवर करें। अगर आपके पास मास्क नहीं है तो घबराएं नहीं। मास्क की जगह पर आप रुमाल या कोई साफ़ कपड़ा भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

खास बात ये है कि संक्रमण से बचने के लिए बार बार अपनी आंखों, नाक, मुंह और चेहरे को न छुएं। अक्सर कई लोगों की आदत होती है कि वो बार बार चेहरे को छूते हैं लेकिन आप ऐसा करने से बचें।

इसके अलावा अगर आपके आसपास किसी व्यक्ति को कोरोना वायरस से संक्रमण के लक्षण दिखाई दे रहे हैं तो उनसे उचित दूरी बनाकर रखें ताकि आप संक्रमण से बचे रहें।

अगर आपको खांसी या छींक आती है, तो अपने मुंह और नाक पर टिश्यू रख लें। इसके बाद इसे कूड़ेदान में डालना ना भूलें। बाद में अपने हाथों को अच्छे से साफ भी कर लें।

घर की डेली साफ सफाई करते वक्त क्लीनिंग स्प्रे या अल्कोहल वाइप का इस्तेमाल करें। इससे सामान और सतह अच्छे से साफ हो जाएगी। ये याद रखें कि कोरोनो वायरस कई दिनों तक सतहों पर मौजूद हो सकते हैं अगर तापमान और आर्द्रता जैसी परिस्थितियां इसके अनुकूल हो।

अभी तक इस वायरस से बचने के लिए किसी भी तरह का कोई टीका नहीं हैं और इसके इलाज के लिए अभी तक कोई दवा भी नहीं बनी है।