इन लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है कटहल

हेल्थ डेस्क।

कटहल खाना बहुत से लोगों को पसंद होता है। खास कर गर्मियों में कटहल की डिमांड कुछ ज्यादा ही हो जाती है। शाकाहारी लोगों के लिए कटहल एक अलग ही तरह का व्यंजन होता है।

कटहल में मौजूद पोषक तत्व स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कटहल खाने से सेहत को जितना लाभ होता है। उतना ही ज्यादा कुछ लोगों को कटहल खाने सेहत के लिए नुकसानदायक होता है। कुछ लोग ऐसे होते हैं, जिन्हें कटहल खाने से बिलकुल मना कर दिया जाता है।

• जिन लोगों को पेट से जुड़ी किसभी भी प्रकार की समस्याएं होती हैं, उन्हें कटहल से दूर रहना चाहिए। वरना पेट से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती हैं। कटहल फाइबर युक्त होता है, जो हमारी पाचन शक्ति को प्रभावित करता है। इससे दस्त, कब्ज, ब्लोटिंग और एसिडिटी की समस्या और भी ज्यादा बढ़ जाती है।
• प्रेग्नेंसी के दौरान कटहल खाने से दूर रहना चाहिए। प्रेग्नेंसी के दौरान कटहल खाने से मां और बच्चों को नुकसान होता है। कटहल में इन्सॉल्यूबल फाइबर मौजूद होता है, जो दोनों के स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायी है। इसके साथ-सथा ब्रेस्टफीडिंग करवाने वाली महिलाओं को भी कटहल से दूर रहना चाहिए। गर्भवती महिलाओं को कटहल खाने से गर्भपात होने की समस्याएं होती हैं।
• अगर आपको किसी भी प्रकार की एलर्जी है, तो आपको कटहल खाने से दूर रहना चाहिए। क्योंकि कटहल खाने से एलर्जी की समस्या और भी ज्यादा बढ़ती है।
• जिन लोगों को ब्लड से जुड़ी कोई समस्या या डिसऑर्डर है तो उन्हें कटहल नहीं खाना चाहिए। कटहल कॉगुलेशन को बढ़ाता है जिससे समस्या और बढ़ने का खतरा हो जाता है।
• वैसे तो डायबिटीज के मरीजों को कटहल खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन कटहल खाने से ब्लड में ग्लूकोज का लेवल प्रभावित होता है, जो डायबिटीज के मरीज के लिए खतरनाक भी हो सकता है। इसलिए डायबिटीज के मरीज को सीमित मात्रा में कटहल खाना चाहिए।