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जुबिली न्यूज डेस्क
जब आप किसी से प्यार करते है तो आप चाहते हैं कि आप उसके सुख-दुख हर परिस्थिति में साथ दे। ऐसे में अगर कभी आपका पार्टनर किसी परेशानी या तनाव में रहता है, तो आप उसकी हर हाल में मद्द करना चाहते हैं। लेकिन यह जरूरी नहीं कि आपका ये प्रयास उनके परेशानी या तनाव को कम कर दे। रिलेशनशिप में जरूरी नहीं कि अपने पार्टनर की हर मुश्किलों को आप आसान कर दें या उसके स्ट्रेस को खत्म कर दें। लेकिन अगर आप कुछ बातों को समझें तो तनाव को थोड़ा कम कर सकते हैं।
आप इस बात को हमेशा ध्यान में रखें कि एक अच्छा साथी बनना दरअसल जीवन भर का काम है। जिसमें हो सकता है कि आप हर बार अपने पार्टनर को सही तरीके से ना समझें। क्योंकि आप ना तो माइंड रीडर हैं और ना ही मनोवैज्ञानिक। हां, ये जरूर है कि आप कुछ बातों को अगर फॉलों करें तो इससे पार्टनर के तनाव को आप और बढ़ाने का काम नहीं करेंगे। जिससे उन्हें आपके पास रिलैक्स फील होगा।
हर बात पर न करें बहस
पार्टनर के साथ हर बात पर बहस करना सही नहीं होता है, अगर आप शांत रहेंगे तो इससे आपका पार्टनर भी शांत रह सकेगा और कुछ बेहतर सोच सकेगा। अगर आप अस्थिर या अशांत रहेंगे तो हो सकता है कि वो और भी परेशान हो जाए।
बातों को सुनें और समझने
कभी कभी अपनी बातों को सही तरीके से बोल देने से भी तनाव काफी कम हो जाता है। इसलिए आपका पार्टनर अगर कुछ बोलना चाहता है तो उसकी बातों को सुनें और उसे समझने की कोशिश करें।
बातों को सीरियसली ले
अपने पार्टनर को एहसास दिलाएं कि आप उनकी बातों को सीरियसली ले रहे हैं और उनके इस अनुभव को पूरी तरह से समझ रहे हैं। ताकि आपका पार्टनर कभी कोई बात कहने में संकोच ना करें।
मदद करने की करें कोशिश
आप अपने पार्टनर से यह पूछें कि आप उनकी मदद कैसे कर सकते हैं या उनके तनाव को कम करने के लिए मैं अपनी तरफ से अभी क्या करूं। चाय कॉफी पीना हो, ब्लैक चौकलेट दें, हेड मसाज दें या कोई पसंदीदा संगीत लगाएं। वो काम करने की कोशिश करें जो आपके पार्टनर को अच्छी लगती हो ताकि उसे खुशी मिले।अगर आपको लगता है कि आपको बात समझ आ रही है और आप कुछ कर सकते हैं तो उनके इस तनाव को कम करने के लिए अपनी तरफ से प्रयास करें।
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